Liberação Miofascial
A Liberação Miofascial é uma terapia eficaz e não invasiva que alivia tensões musculares, melhora a mobilidade e diminui a dor. Ao focar na fáscia, a rede de tecido conectivo que envolve músculos e órgãos, essa técnica libera ‘nós’ ou áreas tensionadas que podem causar desconforto. Ao promover a saúde da fáscia, a Liberação Miofascial pode melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e contribuir para o bem-estar geral. Perfeito para atletas, pessoas com estilos de vida ativos ou indivíduos com dores crônicas.
Principais indicações:
– Dor crônica: A liberação miofascial pode ajudar a aliviar a dor crônica, incluindo dor nas costas, dor no pescoço, fibromialgia, e dores de cabeça crônicas.
– Restrição de movimento: Essa técnica pode ajudar a melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento em pessoas que têm restrições de movimento devido a lesões, cirurgias ou condições crônicas.
– Lesões esportivas: A liberação miofascial pode ser uma parte eficaz do tratamento para atletas com lesões esportivas, como tensões musculares e distensões, para ajudar a acelerar a recuperação e prevenir futuras lesões.
– Distúrbios posturais: Ao liberar a tensão nas fáscias, essa técnica pode ajudar a corrigir desequilíbrios posturais que podem causar dor e desconforto.
– Condições inflamatórias: Alguns estudos sugerem que a liberação miofascial pode ajudar a reduzir a inflamação e promover a cura em condições como a artrite.